আমাদের মধ্যে অনেকের ওজন বয়স এবং উচ্চতার তুলনায় অনেক বেশি থাকে। শরীরের সঠিক ওজন বজায় রাখা প্রতিটি মানুষের জন্য অত্যন্ত জরুরী।  স্বাভাবিকের চেয়ে