মস্কতিস্কের ব্যায়ামে বই

০১. বই পড়লে মস্তিষ্ক সচল থাকেঃ বই পড়ার মাধ্যমে মস্তিষ্ককে সচল রাখলে মস্তিস্ক কখনোই তার ক্ষমতা হারাবে না তাই বই পড়া ও চর্চার মাধ্যমে নিয়মিত ব্যায়াম করে মস্তিস্ককে শক্তিশালী ও সজীব রাখা যায়। ০২. বই পড়লে মানসিক চাপ হ্রাস পায়ঃ অনেকে মানসিক চাপ কমাতে ব্যায়ামের আশ্রয় নেয়, কেউ কেউ আবার যোগব্যায়াম করে থাকেন কিন্তু মানসিক