কিভাবে একত্রে খাবার খেতে হয়?

Food

আমাদের অনেক সময়ই অনেক জায়গায় একত্রে খাবার খেতে হয়। একসাথে খাবার খেতে হলে আমাদের কিছু কিছু কাজ করনীয় ও বর্জনীয় থাকে। একত্রে খাবার খেতে আমাদের সকলের করনীয় ও বর্জনীয় গুলো সম্পর্কে আলোচনা করা হলোঃ ১. যে পাত্র থেকে সবাই খাবার নিচ্ছে তার উপর ঝুঁকে খাবার নেওয়া যাবে না, মুখ থাকবে মুখের জায়গায় – হাতে খাবার

ওজন বাড়ানোর উপায় ?

কিভাবে ওজন বাড়াতে পারি?

শরীরের সঠিক ওজন বজায় রাখা প্রতি টি মানষেুষের জন্য অত্যন্ত জরুরী। স্বাভাবিকেরচেয়ে ওজন কম হলে সেটি আমাদের জন্য অনেক অসস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়, তাইআমাদের ওজন ঠিক রাখতে হয়। অনেকের ওজন বয়স এবং উচ্চতার তুলনায় অনেককম থাকে, আসুন জেনে নেই কি কি খাবার খেলে ওজন বাড়াতে পারবে ন। এখানে, কোন খাবার খেলে ওজন বাড়াতে পারবেন সেই